Apsisaugokite nuo erkių: patarimai mėgstantiems būti lauke

Erkės veisiasi pavėsyje, kur auga neaukšti, drėgmę mėgstantys augalai.1, 4 Sužinokite, kaip tinkamai apsisaugoti nuo erkių, kad galėtumėte ramiai džiaugtis gamta.

Erkės pradeda ieškoti kraujo maitintis, kai temperatūra pasiekia +5 - +7o C ir, priklausomai nuo metų ir regiono, būna aktyvios iki spalio-lapkričio mėnesio.6,9 Jos slepiasi žolėje, tarp augalų, atžalynuose, krūmų ar medžių lapuose ir prisitvirtina prie joms tinkančių pro šalį praeinančių gyvūnų ar žmonių.2

Profilaktika

Erkės netoleruoja ilgiau trunkančios sausros ar karščio, tai reiškia, kad joms labiau patinka pavėsis ar drėgnos vietos. Didžiausia erkės įkandimo rizika yra pavėsyje, kur yra daug žemaūgių augalų, pavyzdžiui, žolės, drėgnų samanų ar žemų krūmokšnių. Taigi, kad išvengtumėte rizikos, jei įmanoma, pasirinkite kelią, aplenkiantį tokias vietas.3

Įprastas miškas yra vienas dažniausių erkių apgyvendintų arealų. Būdami lauke galite apsisaugoti nuo erkių vilkėdami apsauginius drabužius, pavyzdžiui, avėdami aulinius batus, mūvėdami kelnes ar vilkėdami viršutinius drabužius ilgomis rankovėmis.2,6

Pasirinkite šviesių spalvų drabužius, nes ant jų erkės yra lengviau pastebimos. Kad erkės nepatektų ant kojų, kelnių klešnes galite sukišti į kojines.2, 5

Yra įvairių purškalų ir kitokių erkes atbaidančių preparatų (repelentų). Tačiau neįrodyta, kad repelentai apsaugo nuo erkinio encefalito.7

Kiekvieną dieną patikrinkite, ar nėra įsisiurbusių erkių

Kad perduotų boreliozės sukėlėjus, erkėms reikia išbūti įsisiurbusioms į odą ilgesnį laiką, mažiausiai per naktį, todėl būnant gamtoje reikia kiekvieną dieną pasitikrinti, ar nėra erkių, t. y. apžiūrėti odą, drabužius ir plaukuotas kūno vietas.3, 5

Prieš įsisiurbdamos erkės gali kelias valandas ropinėti ant kūno ieškodamos tinkamos vietos. Ant žmogaus kūno erkės ieško drėgnų ir šiltų vietų, todėl ypač yra linkusios pasirinkti plaukuotas vietas. Dažnai įsisiurbusios erkės randamos kūno linkiuose ar galvos odoje, kur oda yra ploniausia.1, 3

Be to, grįžus iš lauko, patartina ne tik apžiūrėti savo odą, bet ir išpurtyti drabužius.2

Erkinio encefalito virusas su erkės seilėmis perduodamas šeimininkui per kelias minutes po užsikrėtusios erkės įkandimo.1 Todėl kiekvieną vakarą atliekama kūno apžiūra dėl erkių gali padėti išvengti boreliozės, bet ji neapsaugos nuo erkinio encefalito.6 Tačiau nuo erkinio encefalito galima apsisaugoti skiepijantis.1. Lietuva yra endeminė erkinio encefalito šalis. Erkinio encefalito virusas aptiktas erkėse, surinktose iš įvairių šalies vietovių8, todėl pagalvokite, ar nereikėtų pasiskiepyti.2

Šaltiniai

1. Donoso-Mantke, Oliver et al, 2011 Tick-Borne Encephalitis Virus: A General Overview. http://edoc.rki.de/oa/articles/reN7OCoy1vQ0g/PDF/29O1NGlasYUsY.pdf
2. Tick-borne enchepalitis in Europe. http://ecdc.europa.eu/en/healthtopics/vectors/world-health-day-2014/Documents/factsheet-tick-borne-encephalitis.pdf
3. Lyme disease:  What you need to know. Centers for Disease Control and Prevention. http://www.cdc.gov/lyme/resources/brochure/lymediseasebrochure.pdf
4. TBE factsheet for health professionals. European Centre for Disease Prevention and Control. http://ecdc.europa.eu/en/healthtopics/emerging_and_vector-borne_diseases/tick_borne_diseases/tick_borne_encephalitis/basic_facts/Pages/factsheet-health-professionals.aspx
5. Rizzoli A, Hauffe HC, Carpi G, Vourc’h GI, Neteler M, Rosa R. Lyme borreliosis in Europe. Euro Surveill. 2011;16(27):pii=19906. http://www.eurosurveillance.org/ViewArticle.aspx?ArticleId=19906
6. Lindgren, Elisabet et al, 2006 Lyme borreliosis in Europe: influences of climate and climate change, epidemiology, ecology and adaptation measures. http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0006/96819/E89522.pdf
7. Kollaritsch, Herwig et al, 2011 Background Document on Vaccines and Vaccination against Tick-borne Encephalitis (TBE)* 
http://www.who.int/immunization/sage/6_TBE_backgr_18_Mar_net_apr_2011.pdf
8. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras. Sergamumo užkrečiamosiomis ligomis Lietuvoje 2014 m. apžvalga. Vilnius, 2015. 
http://www.ulac.lt/uploads/downloads/leidiniai/Sergamumo%20u%C5%BEkre%C4%8Diamosiomis%20ligomis%20Lietuvoje%202014%20m_%20ap%C5%BEvalga.pdf
9. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos Infekcinių ligų klinika. Erkinio encefalito etiologija, epidemiologija, klinika, diagnostika, gydymas ir profilaktika (Metodinės rekomendacijos). Vilnius, 2014. http://www.ulac.lt/uploads/downloads/leidiniai/metod rekomend.pdf